Segundo um estudo publicado na revista Aging, dormir menos de cinco horas por noite pode prejudicar a saúde do cérebro e aumentar o risco de demência. A pesquisa mostrou que não dormir o suficiente duplicou o risco de Alzheimer e morte prematura. O estudo foi baseado em 2.610 pessoas com mais de 65 anos que completaram questionários de sono como parte do National Health and Aging Trends Study (NHATS)