Você fica na linha o dia todo e descobre que excedeu seu orçamento calórico após um lanche noturno? Esse hábito está dificultando a perda de peso? Aqui estão 4 dicas para ajudá-lo a parar de comer à noite.
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Você fica na linha o dia todo e descobre que excedeu seu orçamento calórico após um lanche noturno? Esse hábito está dificultando a perda de peso? Aqui estão 4 dicas para ajudá-lo a parar de comer à noite.