Carboidrato encontrado em alimentos vegetais, a fibra alimentar é única porque seu corpo não consegue digerir ou extrair energia dela. A fibra é vital para uma saúde ideal, mas muitos não recebem fibra diária suficiente.
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Carboidrato encontrado em alimentos vegetais, a fibra alimentar é única porque seu corpo não consegue digerir ou extrair energia dela. A fibra é vital para uma saúde ideal, mas muitos não recebem fibra diária suficiente.