Todos os dias olhamos para algum tipo de tela seja celular, computador, televisão entre outros. Sempre estamos conectados e temos que ter um certo receio sobre isso porque gerenciar o tempo na vida virtual é essencial para manter um equilíbrio saudável entre a vida online e offline, evitar distrações e garantir que você esteja usando sua presença digital de forma produtiva. Gerenciar seu tempo na vida virtual requer disciplina e autocontrole. A chave é encontrar um equilíbrio.
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