Vamos tornar o exercício divertido novamente! Você sabe que forçar-se a malhar ou realizar atividades que não gosta pode ser uma preparação para o fracasso. Se você precisar de um pequeno impulso para se mover novamente, aqui estão 5 dicas para se divertir nos movimentos que o ajudarão a se sentir energizado e tornarão mais fácil atingir seus objetivos de perda de peso.
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