A compreensão do rótulo de informações nutricionais às vezes é confusa? Como você decide quais alimentos colocar no carrinho ou deixar na prateleira ao fazer compras? O rótulo de informações nutricionais e a lista de ingredientes de um produto alimentício podem ajudá-lo a decidir. Em última análise, uma compreensão sólida do rótulo de informações nutricionais pode ajudar a tornar as compras de supermercado muito mais fáceis e garantir que os itens que você leva para casa constituem uma dieta.
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