Qual é o seu objetivo ao começar com baixo teor de carboidratos e como você medirá seu sucesso no plano? Seu objetivo pode ser apenas a perda de peso ou você pode estar procurando melhorar outras áreas da sua saúde, como a redução do açúcar no sangue. Definir suas metas com antecedência o ajudará a manter o foco e minimizar as desvantagens.
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