Se você ainda não costuma incluir alimentos fermentados na sua dieta, está na hora de começar. Esses alimentos são preservados por meio da fermentação, onde bactérias e leveduras decompõem os açúcares, gerando probióticos benéfic
Se você ainda não costuma incluir alimentos fermentados na sua dieta, está na hora de começar. Esses alimentos são preservados por meio da fermentação, onde bactérias e leveduras decompõem os açúcares, gerando probióticos benéfic