Quais são as vantagens do pilates? Conheça 10 motivos para começar hoje mesmo O Pilates, inventado em meados da década de 1920, é uma técnica que inspira padrões de concentração mental que governam nosso corpo. O alemão Joseph Pilates, seu criador, depositava grande confiança no domínio da mente e do corpo, razão pela qual o chamou de controlologia, uma autoridade que penetra no domínio da consciência corporal.
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