Se você é do tipo que rende mais à noite e detesta pular da cama cedo, a ciência traz um alerta importante. Um estudo publicado nesta quarta-feira (28/1) no Journal of the American Heart Association revela que pessoas com o cronotipo vespertino — a tendência natural de dormir e acordar tarde — apresentam um risco significativamente maior de desenvolver doenças cardiovasculares.
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